当サイトで使わせてもらっている Bootstrap3 の Sticky footer with navbar を使用したサンプルプロジェクトです。
機能追加版の First に追加された機能に関するテストがいくつかできる様になっています。
ダウンロードした Zip ファイルを解凍し、project.sq3 を機能追加版の First で開いて生成実行してみてください。
PHP がインストールされている前提になっているので注意してください。
もし、PHP のインストールの方法がわからなかったり、面倒な場合はライセンスの確認は必要だと思いますが
XAMPP
等を利用するのが手っ取り早いと思います。
ただ、「よくわからない」場合はサーバーの自動起動はしないように(サービスに登録しない)しとい方が良いと思います。